在字母圈（BDSM）中，M倾向是Masochism（受虐）的简称。它指个体在安全、理智、知情同意（SSC）的基础上，从施加于自身身体的痛感、束缚或心理羞辱中获得愉悦与满足的心理倾向。

M与Sub的区别

M倾向更侧重于生理感官层面，如痛觉带来的内啡肽释放；而Sub（臣服者）侧重于心理权力层面，享受让渡控制权的过程。两者常有重叠，但并非完全等同。

核心原则

健康的M实践绝非无底线的自残或暴力，而是建立在双方充分沟通之上的角色互动。

知情同意：所有行为必须经过明确授权。
安全词设置：必须提前约定BDSM安全词，以便在任何不适时立即终止活动。

* 事后照护：活动后的Aftercare环节对于维持心理平衡至关重要。

M倾向只是BDSM多元生态中的一种，理解它需要摒弃偏见，回归对信任与安全机制的尊重。

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