BDSM作为一种基于同意和信任的亚文化实践，常被大众简称为“字母圈”。 SM是BDSM的核心组成部分之一。

SM的核心定义

SM是Sadomasochism的缩写，中文译为“施虐与受虐”。它指在双方自愿的前提下，通过施加或接受痛苦、刺激来获得心理或生理快感的互动模式。S代表Sadism（施虐者），M代表Masochism（受虐者）。

与DS的区别

许多新人容易混淆SM与DS。DS（支配与臣服）侧重心理层面的权力交换和精神臣服；而SM更侧重通过肉体痛感、束缚或感官刺激来达成体验。两者虽有交集，但侧重点不同。

SSC原则是基石

无论SM还是其他BDSM实践，都必须遵循SSC原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。所有互动建立在充分沟通、设定界限和安全词机制之上，绝非真实的暴力伤害。

安全词的重要性

BDSM安全词如何设置？ 选用与场景无关的词汇（如“红灯”、“香蕉”），一旦说出，活动必须立即停止。这是保障双方心理与生理安全的最后一道防线。

理解SM，首先要摒弃偏见，认识到其本质是成年人之间基于信任的情感与感官探索。

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